Si queres comenzar a entrenar pero no tenes elementos....no te preocupes!
Tengo para vos este plan de entrenamiento para que lo hagas a tu tiempo y en casa.
Ideal si tenes poco tiempo, queres bajar de peso y tonificar tus músculos.
Incluye:
- Tips de alimentación saludable
- Cada ejercicio con su video para que lo hagas correctamente
- La rutina en archivo Word
- Consejos y motivación para que día tras día puedas construir un estilo de vida más saludable y perdurable en el tiempo.
YA NO HAY EXCUSAS!!
DE REGALO!!
1- GUIA PRACTICA: CONSTRUYENDO UN ESTILO DE VIDA MAS SALUDABLE. Todo lo que tenes que saber para organizar y comenzar con cambios de habitos de manera progresiva y a conciencia.
2- RECETARIO SALUDABLE DULCE Y PROTEICO: más de 60 recetas antiantojo y super faciles.
